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近日，英格蘭中衛馬奎爾接受了媒體的采訪。期間他談到了自己心態的變化，雖然本賽季自己在曼聯拿到的機會不多，但這并不會影響他的自信心。

談到外界對自己的批評，馬奎爾表示：“說實話，我不會太多看那些東西，也許我的家人讀那些東西比我更多。我告訴他們離社交媒體遠點，但他們可能沒那么做，因為瀏覽社交媒體已經是大多數人每天的習慣了。”

“但我很少看那些，我已經29歲了，我是曼聯隊的隊長，為英格蘭隊也出場過52次了。所以當我回看我的職業生涯的時候，我會有不同的視角。如果我還是個年輕小伙，那我可能會活在幻想中。但現在我所做的一切都是我想做的。不論目前我處于怎樣的階段，我都想在職業生涯的下一階段贏得冠軍獎杯。”

“過去這一年很艱難，我踢得沒有過去五年那么好。但我覺得在漫長的職業生涯里，可能只有梅西和C羅是沒經歷過低谷的。能有15年的職業生涯已經很幸運了，而如今人們對后衛球員的要求也很嚴格，所以沒有沒有低谷是不可能的。也許未來我還會遇到另一個低谷，但重要的是你如何回應和反彈。你需要保持專注并始終相信自己。”

此外，馬奎爾還談到了自己玩得很好的一款卡牌游戲“wolf”對自己的幫助，他說：“說實話，我很擅長研究心理。這個游戲你玩得越多，你看到得越多，你需要看人們在做什么和他們的反應。這可以讓你學會信任，這在我踢的位置上尤為重要，你需要知道你能信任誰。在你的職業生涯里你需要建立各種關系，我覺得我現在知道我可以和誰聊天，我可以信任誰。我有很多可以信任的人，這是當然的。”

（追風箏的孩子）

關鍵詞： 職業生涯 社交媒體 相信自己