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烏龜不動活千年，所以說人越懶啊，活得越久。70歲以后啊，只要堅持這三個懶的習慣，你就會越活越長壽。很多人就好奇了，大家都說生命在于運動啊，為什么你卻說懶惰的人會活得更久呢？

今天我們就來聊一聊這個話題，你們可以看一看我說的有沒有道理啊，那現在呢，我就廢話不多說，進入正題，目前啊，我們國家生活條件是越來越好了，大家可以發現哈，無論是大城市小城市，也無論是鄉鎮還是這個城鎮，吃過晚飯以后啊，聚在一起跳廣場舞的人越來越多了，這個說明啊，大家是越來越重視科學合理的安排運動了，你可以想清楚的哈，如果人到了70歲以后，還不注意靜養，不注意科學合理的運動的話啊，你只骨了運動，而運動的話，您對身體的傷害會很大。

比如說有些70歲以后的老人，他還在堅持爬山抱走啊，這個為了鍛煉而鍛煉，這樣子的鍛煉對身體的損害是很大的，比如說膝關節，腰椎，這些都會對我們的晚年生活造成一種傷痛，對于生命的能量的消耗呢，也是不可挽回的啊，就像一盞燈啊，只有那么多的油，你油耗盡了它就熄滅了，所以呢，大家應該可以發現哈，對于七八十歲的老人，他如果能夠做到三個懶的話，他就比較長壽，那我們來看看到底是哪三個懶呢？

第一，懶得勞心費神費力，七八十歲年紀的老人啊，貴在敬仰，不折騰，有一些老人呢，剎不住車，到了這么大年紀了，還在跑馬拉松，還有鐵人三項等等，那這么大年紀的人了哈，各個零部件的都生銹了，那你還在讓他加。數的運轉，你們說這個是不是有點不明智呢？不過呢，那些人啊，他可能不在乎生命的長度，他們追求的是生命的寬度，即使over了，他們也認為那是死得其所，他認為值得那就行，我們呢，也管不了他們對不對？

還有一些老人啊，七八十歲了，七八十歲了，仍然活躍在炒股的前線啊，整天呢，還在研究K線啊，請問您耗耗費了這個這么多的心血去賺錢，那賺的錢給誰用??？而且啊，炒股啊，可不是包賺不賠的買賣呀，您還虧得起嗎？還有一些老人呢，號稱是文化養老，費勁巴拉的寫書寫文章，寫回憶錄，這個真的是想要青青史留名吧，只能說我很佩服啊，非常的敬佩。

還有的老人呢，很跟年輕人一樣，一天到晚啊，手機不離手，一會兒找不到手機啊。急得像丟了魂似的，他呀，對什么都感興趣，都好奇，那他的心呢，就靜不下來，這樣累不累呀？太累了，累了眼睛還不算啥，累心啊，耗費心血就是縮短壽命啊，所以呢，一切勞心費神費力的事情啊，如果您都懶得去做，那么您真的離長壽不遠了。

第二，懶得吃喝玩樂，有的人呢，年輕的時候啊，做生意或者呢？當個什么官，整天應酬不斷，在外面呢觥籌交錯啊，燈紅酒綠的，那您到了七八十歲呢，就不能再這個日衷于這個吃喝玩樂了，必須要懶得吃喝玩樂，要習慣于在家里面粗茶淡飯，一日三餐，這才是長壽之道。所以呢，那些真正長壽的老人啊，他們到了七八十歲的時候啊，不再追求飲食的過于精細化和色香味了，而是習慣于粗茶淡飯，粗茶淡飯啊，實際上就是讓你的胃腸系統呢不耗能，讓他們邊工作邊休息，這樣子的話呢，您的胃腸系統啊就能延長使用壽命，一個人啊，只要能吃能吸收，他就能活。

所以呀，懶得吃喝玩樂是對您胃腸系統最好的保護，如果您每天還是像年輕時候一樣雞鴨魚肉。煎炸烹煮花樣不斷，每頓都是酒足飯飽的話，那您的胃啊，早就累癱了，知道胃癱是什么癥狀嗎？就是啊，您吃進去是面條拉出來還是面條基本沒變化，那您說您沒有沒有消化，您吸收到什么營養了呢？什么也吸收不到，那你還怎么活？

第三是最后一點，也是最重要的一點，懶得生氣，懶得發火，就是啊，外界的因素再強烈再刺激，都不能引起他情緒上的變化，任而東西南北風，我自巍然不動，這是一種高度的無我狀態，其實也就是一種極端的自我吧，以不變應萬變，世事是無常的，即使是親情無價，又怎能保證得了永世不變呢？想得開，放得下，懶得生氣，懶得發怒，皇帝老兒也奈何不了你呀。

好了，以上三點呢，就是我今天要跟大家分享的老了以后懶得去做的三件事情，朋友們，如果您有不同的觀點，歡迎評論區留言。

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