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近日，現(xiàn)效力于J2磐田喜悅的前日本國腳遠藤保仁在接受采訪時向足球少年給出了一些成長方面的建議，他強調(diào)足球是一項非常注重基礎和精神屬性培養(yǎng)的運動，從小就要打好基礎。

遠藤保仁表示：“如果沒能打好基礎，比賽中就難讓自己的技術(shù)發(fā)揮出來。曾經(jīng)我經(jīng)歷了斯巴達式的訓練，練到自己都想吐了，心里都在吐槽訓練咋還不快點結(jié)束。看到現(xiàn)在足球少年們非常重視盤帶和顛球訓練，我也覺得這些基礎訓練是非常重要的，只有打好基礎才能派上用場，從小就要抓基礎訓練。”

“首先要先練好停球再做動作，然后就要開始在傳球速度上面做文章，根據(jù)不同的情況對傳球力度做出不同應對。再后面就是精神屬性的培養(yǎng)，當被逼到絕境的時候要逼迫自己打破界限，而且要培養(yǎng)出不服輸?shù)男愿瘛？傊蚝没A和培養(yǎng)精神屬性是重點。”

（Jaden）

關(guān)鍵詞： 精神屬性 遠藤保仁 基礎訓練