阿斯皮利奎塔近日接受了切爾西官網的專訪，在采訪中他談及了自己的切爾西生涯以及傷病的情況。

關于自己收獲的成就

(資料圖)

并不是每一場比賽之后，我都能夠在更衣室中收獲隊友的掌聲。我和我的隊友們一起經歷了很多開心以及難過的時刻，我們一直都在分享著這些時刻，我更看重那些在一起的感覺，這是非常重要的。任何的成功都不是偶然的，你可以看看其他在切爾西取得輝煌成就的球員，你就會明白這一切。我在奧薩蘇納長大，我一直都有一套自己的方法，每天都會盡自己最大的努力去訓練，我把訓練看得和比賽一樣，我明白我必須要去為我的事業努力。當我來到切爾西時，我希望自己能夠繼續成長，我必須不斷地進步。如果你回看過往的比賽，你會發現我在切爾西所取得的進步。我在同一個地方呆了十多年，我的職業精神以及訓練的態度是人們所關注的。

關于自己的出勤紀錄

在切爾西所有的時間里，我只因傷錯過了9場比賽，這是令人難以置信的。在奧薩蘇納我沒有受過傷，但之后在馬賽我遭遇了第一次傷病，我的前交叉韌帶出現了傷情，這讓我休息了將近6個月。這次的受傷改變了我的職業生涯，也改變了我對待足球的方式。在那次傷病康復之后，我就開始了我規律的日常，我在每次運動前都會做好例行的熱身活動，做好準備。

關于自己的500場里程碑

這些東西從來都不是我的目標，這些都是過程的一部分。切爾西有著眾多傳奇的球員，能夠超越他們是我的榮幸，我也很享受并且自豪。我非常享受這樣的時刻，因為這并不是能夠輕易達成的。

關于自己在切爾西位置的變化

我是作為一名右后衛來到切爾西的，第一年我在切爾西踢得也是右后衛。但后來在穆里尼奧麾下，我改踢了左后衛，我必須要去抓住這樣的機會，因為機會是來之不易的。穆里尼奧給了我踢左后衛的信心，阿什利-科爾的受傷讓我有了一些出場的機會，我在一些比賽中表現得不錯，慢慢的贏得了穆里尼奧的信任。在2016-17賽季，我們曾經嘗試了三中衛的體系，我在三中衛的體系中擔任右中衛，我從來沒有踢過那個位置，但后來我們取得了不錯的效果。

關于成為切爾西隊長

成為切爾西的隊長意味著責任，我也愿意去承擔這樣的責任。我在2017年第一次擔任球隊的副隊長，并在2018年轉正。在我的職業生涯中，我向很多的球員學習過，我看到了他們如何去應對不同的情況以及失敗。有時你可能會不喜歡他們處理問題的方式，但每個人都有著不同的性格，你必須要去學會成為一名領導者，我一直都在不斷的改進。

關于現代足球的變化

英超和現代足球的競爭正在變得越來越激烈。每個俱樂部都有很好的資源，他們都能夠得到更好的球員?，F代足球的比賽節奏很快，每支球隊搜集、分析數據的能力也變得越來越強。英超一直都是氛圍很好的聯賽，但我認為，目前社交媒體的存在確實會造成一些負面的影響。

關于如何保持自己的狀態

我認為，最重要的是每天都要去做好每一件事。把每天需要做的事情做好，這是你首先要去做的，不要總是好高騖遠，最好先集中精力把眼下的事情做好。

（拉夫）

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